Calculadora de calorías
¿Cuántas calorías necesitas de verdad?
Descúbrelo en 20 segundos con el método Mifflin-St Jeor: calorías, macros, IMC e hidratación. Sin registros.
Sexo
años
cm
kg
Actividad · Moderada
SedentariaMuy activa
Objetivo
1.840
KCAL / DÍA
Tu objetivo diario
1.400
BASAL
2.170
MANTENER
−15%
DÉFICIT
Reparto de macros
Proteínas135 g · 29%
Hidratos188 g · 41%
Grasas61 g · 30%
IMC
24,1 Normal
Agua / día
2,4 L
Proteína
2,0 g/kg
Y ahora, el coste
¿Cuánto te cuesta comer completo?
Ya tienes tus calorías. Mira cuántas comidas Nutriversal necesitas al mes y su precio real por comida.
1234
17
Necesitarías al mes
60 comidas
2 botes de Nutriversal Powder (30 comidas cada uno)
Coste al mes84,60 €
1,41 € por comida completa
Ver el batidoCálculo orientativo con Nutriversal Powder (comida de 200 kcal). El precio final se confirma en el carrito.